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密勒日巴脫下衣服

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發 密勒日巴的妹妹向他分享她在乞討旅途上,看到坐擁各種資產的修行人,並感到無比的羨慕。 生活就是不停地在做選擇,而我們會因為自己的習慣、自己的價值觀甚至天性,而重複做出類似的選擇。然而,不論是哪一個選擇,我們都得知道:唾手可得的成就,缺少了辛勤努力所養育出來的韌性、靈魂與感動。 堅持自己的價值,我們才能活得無悔。 詩歌與背景故事 兄妹二人沒有東西可以共享,只能讓妹妹料理蕁麻了。 妹妹以為姑母有供養尊者以種福田,所以打算將蕁麻與一些配菜混著煮。尊者告訴她:「要是可以的話,我早就混著...

密勒日巴訣別妹妹

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴告訴妹妹,他最大的夢想就是獨自死去。 孤獨代表的是怡然自得,看似熱鬧的汲汲營營,卻正是我們沒有勇氣與自己獨處的證明。相對於從外面尋找熱鬧的宴席,一個充滿熱情的人,更能享受獨來獨往的自由。 詩歌與背景故事 有一天,她帶了乞討到的食物與一份酸酒上山,與尊者一起享用了一場喜宴。用餐後,尊者告訴她:「妹妹,你不要再來了吧!」並唱了這首歌: 3.12.1「上師!請加持貧子,讓我終得閉關山居。 3.12.2我樂時敵人不知,我苦時親友不覺,若能死於此山中,即滿貧子之願望! ...

密勒日巴遇見獵人

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴遇見路過的獵人,並向他們介紹他所住的山洞之景象。 我們往往以為,要多一點刻意、多一點裝飾、多一點「什麼」,才能夠更棒、更完美。事實上,這些「多一點」都是在創造新的一輪憂愁、麻煩、焦慮和問題;我們以為它們能幫助我們解決問題,事實上它們不過替換了舊有的問題,產生新的問題罷了。 只有當我們能夠學會「少一點」,我們才能得到生活的自由。 詩歌與背景故事 尊者更加努力修持,但蕁麻漸漸無法支持他的禪修進度,讓他的生理狀況變得越來越差。 有一天,幾個捕了野鹿、帶著鹿肉的獵人們經過尊者...

密勒日巴談修行綱要

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發 密勒日巴將他的修行體悟,歸納在幾個重點中。 高談闊論誰都做得到,但是只有在付諸行動時,我們才會知道自己是個什麼樣的人;所以,任何的嘗試與努力,都不會讓我們空手而歸。這個過程中,我們會越來越認識自我,找到一個更平衡的生活。 詩歌與背景故事 一兩天後,又有一個老獵人帶了糌粑來供養尊者,他問候尊者:「您最近身體健康嗎?」尊者回答:「健康。」接著,尊者唱了這首歌: 3.14.1「在此白石茵綠山的石窟中,我—密勒日巴感受著禪修帶來的快樂。 3.14.2我的肉體感受著:無貪執、無病苦...

密勒日巴再見上師

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴非常懷念他的上師,而在某個如幻似夢的場景下,再次聽到上師的指導。 發現自己的不足與缺點,這並不是一件全然負面的事情;相反地,智者會找出這個「認知」能夠對我們產生什麼正面影響:當我們發現自己的不足與躊躇,最好的方式就是找個生命的模範。只要朝著他前進,我們就能活得更為篤定。 詩歌與背景故事 尊者在茵綠山住了六年後,打算前往紅岩玉鵬窟,住在一個當地人找不到的位置,盡力修持十二年十二月十二天十二食頃十二分四微分並等待死亡。 但在死亡尚未來到前,尊者的身體漸漸萎靡。他心想:「我已...

密勒日巴遇見魔鬼

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴回到自己山洞時,發現裡面有幾個鬼佔據了他的住處。 恐懼與不安,是最沒有「目標性」的一種情緒:它們存在的唯一作用,就是讓我們感到惱亂、不安罷了,不會有動力讓我們做出正面的改變。正因為如此,面對恐懼、不安最好的方式,就是寬坦地擁抱它們:它們計畫創造對立與猜忌,讓我們感到焦慮;而只要我們跳脫這個陷阱,就能讓它們消失無蹤。 詩歌與背景故事 他一進洞門就看到有幾個身體跟拇指一樣大、眼睛卻大得像茶碗一般,共有七個鐵色阿雜惹鬼。祂們有些在點火、有些在取水、有些在忙著各種事情。 尊者看...

密勒日巴與小白塔

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴像一位女子介紹,自己在獨自修行時所擁有的一切,都不過是自己而已。 啟發:用各種手段、關係、資源來武裝跟增強自己,恰恰就是在證明我們自身脆弱不堪,若是失去這些東西,我們將一無是處。事實上,正是這些向外尋求的汲汲營營,蒙蔽了我們開展自己內在能量的契機。當我們停止看著外面,轉向看著自己,我們才會發現,自己是多麼的豐足。 詩歌與背景故事 後來,當尊者來到貢塘南門時,剛好有許多人在此地聚會。其中有個純潔的女行者詢問:「遊方禪師啊!你的家鄉在何處?父母是誰?你是怎樣的人?」 尊者即以...

密勒日巴尋賢徒

祖師五十事 密勒日巴本事

卡片故事與啟發  密勒日巴向一位女子介紹自己的學習背景,希望可以對她有所啟發。 任何表面的奔忙、工作、關係,追根究底都是在影響著「我們」,對我們產生些許的改變與留下印跡;因此,面對任何選擇與場景時,我們應該問的,不是「我該不該這麼做」,而是「我這麼做了之後,會變成『怎麼樣』的一個人呢?」 詩歌與背景故事 這位女行者聽了之後對尊者產生信心,問到:「瑜伽行者!你有深奧的傳承嗎?有好的上師嗎?有得上師的灌頂並學到口訣嗎?有果斷地投入修持嗎? 另外,我聽說斬斷妄念需要唸誦『呸』字,請問『呸』的意涵是什麼...

惹瓊巴會尼泊爾王

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發  密勒日巴的「如日」大弟子,從西藏前往印度求學的旅途上,因為雪季而受困於尼泊爾;春季到來時,他站在尼泊爾的王宮上,嘗試向尼泊爾王要求得到前往印度的通行證。 心平氣和時談理想、做朋友、分享快樂等都是很正常的事情,但只有在面對挑戰與困境時,我們才會知道自己是個怎樣的人、知道自己是否準備好了。 任何的逆境與順境,都是一種檢視自己成長歷程的機會,都值得我們的感謝。 詩歌與背景故事 惹瓊巴尊者前往印度的旅途上,正值尼泊爾與印度路途冰封的冬季,他只好待在尼泊爾,並在當地求受了白哈如傳承的亥母...

岡波巴初會密勒日巴

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發 身為僧侶的岡波巴初次見到他未來的上師—密勒日巴,但是後者卻給了他一道挑戰他身份規範的挑戰。 原則與固執往往只有一線之隔,凡庸的人關注的是自己不可被挑戰的底線,而明智的人則更在意每個選擇對自己的未來、自己的意識型態與人生目標有什麼影響。 我們的選擇,決定了我們是誰。 詩歌與背景故事 岡波巴尊者在聽到了「密勒日巴」的名號、同時受到其神力所感召後,產生強烈的虔信,想要前往拜見上師。 當他來到慶喜吉祥窟時,那裡有一位女子正在織布,大師詢問他:「聽說此地有一位能夠感知他人心念,展現種種化身的大...

岡波巴喜聞心性

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發 岡波巴向他的老師詢問他過去所吸收到的價值觀是否正確,老師用五個譬喻來告訴他,一切都要向內尋求。 找一個浮木來攀住,是我們每個人遇到問題時的常見反應;但事實上,我們只需要向內尋找出內心的力量與篤定,那麼不論面臨到什麼情境,都能怡然自在地面對它們。 詩歌與背景故事 尊者又說:「法師,歡迎你啊!」 大師問到:「《密集金剛》與《金剛四座》等續典中都談到:『供師一毛孔,勝供三世佛。』可見,將珍寶堆積得如須彌山一樣高來供養三世一切佛陀,都不如供養上師一毛孔的福德量。 請問上師,是否有比這還...

岡波巴問夢

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發  岡波巴在經過密集的訓練後,夢到了帶有二十四個景象的夢境,他將這個景象詢問上師。 我們往往會因為自己的一個經驗、一個記憶或一個夢境而焦慮不已,但事實上,這每一段經驗、記憶或夢境,本質上都是中性的,並沒有絕對的好或壞可言。 唯一重要的,是經歷過這些的我們,要為接下來的生活做出什麼樣的決定與選擇。 詩歌與背景故事 岡波巴大師聽了上述之歌後越加興奮、更感到尊者強烈的威勢,他無法承受這樣的感受,拿起坐墊去較遠的處所睡了一覺。 黎明時分,大師來到尊者座前,尊者說:「衛地法師!如果你打算純...

岡波巴告別密勒日巴

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發 岡波巴在經過13個月的密集學習後,向他的老師告別,朝向自己命定之地前進。 啟發:暫時的成功、友情、親情與興趣,雖然為我們的生活添加不少光彩,但若我們的生命缺乏目標、意義與篤定,這些看似美好的事物,在錯誤的時間與情景下,就可能變成累贅與阻礙。 擁有生命的意義,才能讓我們感到自由。 詩歌與背景故事 尊者說:「由此往東,有一座岡波達兒山。山形如一位坐在寶座上的國王,山頂形如寶冠,前方的草原如我現在戴的帽子,原上的樹木則如金色的米堆一般。 而其前方諸山則如眾寶堆聚,周圍拱圍七山、形如朝禮主...

岡波巴問中陰

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發  岡波巴的老師向他解釋,所有看似對立的存在與概念,本質上都是一體的。 同樣的一件事情或情景,當我們站在對立的兩個面向去看待時,自然會得出截然不同的兩種結論;只有當我們站得更高、看得更全面,才會發現所有看似阻礙的背後都蘊藏著機會;而所有看似美好的背後都帶有危機。 此時,我們也才能理智地去做選擇。
 詩歌與背景故事 臨別時,醫門法師詢問了有關中陰的口訣,尊者唱道: 4.6.1「皈依、頂禮一切大恩上師! 
 4.6.2如今,我應你的要求,唱一首歌來解析中有: 4.6.3輪迴...

岡波巴遙祭上師

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發  岡波巴聽到他老師過世的消息,悲痛之餘,抓了一把金沙拋到空中奠祭他。 我們生命帶有著許多祝福:自己的努力、親友的關愛;但當我們自己脆弱時,這些努力與關愛看似都會變成某種「負擔」。然而,我們唯一要做的就是振作起來,自然就會看到它們之中蘊藏的能量與啟示。 詩歌與背景故事 大師回到達波地區,見到善知識鈕絨巴時,善知識問他:「你成為瑜伽行者後得到什麼功德?」大師答到:「我現在能讓氣不出入,體悟如虛空。」 後來,大師在涅爾居住時,想起了上師的囑咐,就準備了一袋十二兩金子並與日貢布衣師同行,前往...

岡波巴斷生死流

祖師五十事 日月二師本事

卡片故事與啟發  岡波巴夢到他將自己獨生子的頭顱砍下來丟棄,這象徵他已經不會再轉世。 我們天性喜歡好的、討厭壞的,但事實上,正是這樣的天性,讓我們無法對自己的生活看得更清楚:好的經驗後面蘊藏著危機,壞的經驗中也蘊藏著好事。 所以,克服難題的關鍵不在費盡心思算計未來,而是感受著每個當下,讓生命自然的能量開展出來。 詩歌與背景故事 某天晚上,大師夢到自己親自將獨生子的頭砍下來、自斷血脈並將其屍首丟掉。 這一覺醒來後,大師就再也沒做過任何夢,睡眠時都維持在明光之上,他因而唱了這首歌: 4.8.1...

直貢巴祈請祖師

祖師五十事 開枝散葉本事

卡片故事與啟發  西藏直貢地區曾經乾旱許久,當地的精神領袖—直貢巴透過祈禱,讓天降下了甘霖。 成功與目標應不遙遠,只在我們是否設定好步驟與努力執行而已。 詩歌與背景故事  頂禮上師! 許多佛經中所曾授記、並通達「超越偏私之深奧空性」的救世者—龍樹,他在五濁惡世中的化身,號為「寶吉祥」、是位乞食禪修的比丘,又名為「吉天頌恭.直貢巴」。 這位怙主住在直貢地區的菩提洲寺時,當地發生了嚴重的旱災,施主與僧眾們因而向怙主祈雨。 怙主說:「杜滋席波,你過來!聽完這首歌後,去寺院後方的水井前照唱,這樣就會...

羅日巴渡湖遇險

祖師五十事 開枝散葉本事

卡片故事與啟發  主角羅日巴在渡過西藏知名的聖湖—納木措時遇到毀謝性的災難;他誠心祈禱而得以度過難關。 我們往往為人生做了很多規劃,但當這些規劃、策略、計算全然崩塌與失效時,何嘗不是一種憑著一股傻勁全然投入的機會呢? 詩歌與背景故事 羅氏布衣尊者帶了一袋的麥粉,要前往天湖北方的色摩多島時,正值湖面結冰、漁夫都在村裡休息。 尊者已經下定決心要渡湖上島,但湖水結冰而無法前行,讓他焦急地祈請上師並哭了出來。 一個漁夫之子問他:「師父!你為什麼要哭呢?」他回答:「我發誓要去島上禪修,但現在結冰阻礙了我...

羅日巴應供

祖師五十事 開枝散葉本事

卡片故事與啟發  羅日巴用六種譬喻,向施主們揭示無常的意旨。 生命中充滿了許多變化與不值依賴的人事物,唯一值得信任的,是我們自己的努力與點點滴滴的累積。所以,託付與他人、外在、環境與現況,只會讓我們更加不安。 詩歌與背景故事 尊者觀察該地的狀況:天湖的湖水清澈如藍琉璃,日月的升落好似從湖中升落一般,該地如同珠穆山神—金剛普聞女的宮殿。湖心的島平坦如手掌,島中心有像珍寶堆積而起、左右如兩翼的山峰。  其南翼有龍殿石窟、壇城石窟共兩座乾淨、清涼、令人舒適且能輕易培養定力的石窟。該地遠離了紛擾與雜亂...

博多瓦訪卡熱小禪師

祖師五十事 開枝散葉本事

卡片故事與啟發  知名的博多瓦禪師打算去拜訪卡熱小禪師,卻在後者的門口看到了他的修行心得。 親朋好友是因緣聚合才會伴隨在身邊,自然當環境改變時,他們也都會一一離去;唯一能夠陪伴我們走到最後的,只有篤定的智慧、努力不懈的態度與安寧的心理。所以,依靠自己比什麼都重要。 詩歌與背景故事 頂禮上師! 博多瓦大善知識和卡熱小禪師,曾一同在澎地的寺院後方之山窟中比鄰而居。 當時博多瓦心想:「這位卡熱小禪師[1]很努力禪修,但似乎修的是愚禪,如果他向我討教的話,應該能讓其修持走在正確之道。」 某日,他們在大殿...